Loslassen – Zulassen

„Die gute Absicht im Problem“

Eine der wichtigsten Fragen in Beratung, Coaching und Psychotherapie ist:

“Was ist das Gute im Problem?“

Viele KlientInnen fallen aus allen Wolken und sehen mich an, als wäre ich verrückt geworden, “was ist jetzt los mit dem Glatzkopf, jetzt spinnt er, was mach ich nur hier?”

Aber die Frage nach dem Guten im Problem hat absolute Priorität!

Jedes Problem, jede Blockade, jedes unvorteilhafte Verhaltensmuster birgt eine gute Absicht.
Probleme, Blockaden und unvorteilhafte Verhaltensmuster stammen mitunter aus unserer frühesten Kindheit.
Als Kleinkind erscheint uns vieles bedrohlich, mitunter sogar Existenz bedrohend, wir reagieren daher mit Trotz, mit Rückzug, fühlen uns beleidigt und gekränkt(krank gemacht), stellen uns tot, und spalten etwas in uns ab.
Wir entwickeln bzw. übernehmen, von unseren erwachsenen „Vorbildern“, Verhaltensmuster, die für uns als Kind, momentan, zielführend erscheinen. Diese Verhaltensmuster werden von uns bis zum Alter von 10 – 12 Jahren entwickelt und über die Pubertät bis in die Adoleszenz perfektioniert und weiter ins Erwachsenenalter beibehalten. Das heißt die einmal in die kindliche Seele eingegrabenen Furchen werden immer tiefer.
Jede Angst und Stress machende Situation wird im Unterbewusstsein mit dem erstprägenden Trauma verglichen und mit dem damaligen, vermeintlich zielführenden Verhaltensmuster, beantwortet.
Es läuft für uns, unbewusst und ganz selbständig ein Programm ab, dem wir, „unreflektiert“, völlig hilflos ausgeliefert sind.

Als Erwachsene agieren oder reagieren wir, in so einem Fall, daher nicht erwachsen, sondern kindlich, ohne Unterschied von Geschlecht, Alter, Bildungsstand oder sozialem Status.
Interessanter Weise genügt in gewissen Situationen auch eine Person, die mit ihrem Verhaltensmuster uns einen Spiegel vorhält, um so ein Programm in uns ablaufen zu lassen.

Es ist uns zu dem Zeitpunkt nicht bewusst, als Erwachsene, wesentlich bessere und vor allem zielführende Möglichkeiten, zur Bewältigung, zu Verfügung zu haben.

Diese Verhaltensmuster bringen Unruhe in unsere Systeme (Familie, Freundes- Berufs-Kollegenkreis). Diese Verhaltensmuster sind meist überzogen, unangebracht und spiegeln, auch und ganz besonders bei Gewaltausbrüchen, unseren geringen Selbstwert wider.

Diese Verhaltensmuster lassen uns scheitern und uneffektiv agieren und reagieren. Sie sind die Trümmer unter denen unser wahres Potential vergraben liegt. Sie lassen uns nicht erkennen welch liebenswerte, einzigartige Persönlichkeit wir in Wirklichkeit sind, die über Möglichkeiten verfügt, die wir in diesem Zustand nicht einmal annähernd abschätzen können.

„Die Frage nach der guten Absicht, im Problem“, kann sehr viel von dem Schutt, der auf uns lastet, abräumen.

Mit dieser einen Frage kann eine wichtige Veränderung in unserem Leben eingeleitet werden!

Was kannst du nun tun ?

Du sollst Bewußtheit entwickeln!
Wir wissen sehr viel, sind mitunter sehr gebildet, aber nur das Wenigste ist uns wirklich bewußt. Dadurch, das wir die meiste Zeit entweder in der Vergangenheit leben und Vergangenem nachtrauen, bzw. uns schon in die Zukunft projezieren und uns alle möglichen Szenarien ausmalen, was alles passieren könnte oder sollte, leben wir nicht im Hier und im Jetzt. Damit läuft alles automatisch, wie ferngesteuert. Wir nehmen nicht mehr bewußt wahr was wir tun oder sagen, denn unsere ganze Bewußtheit ist die meiste Zeit in der Vergangenheit oder in der Zukunft gebunden.
Wenn Du dir selbst ein Stopp verordnest, wenn du beginnst den Inhalt deiner Gedanken, deiner Worte und deiner Taten zu reflektieren, bist du bereits auf den Weg in deine bessere Zukunft.

Wenn du klug bist, holst du dir professionelle Unterstützung um dein Leben zu optimieren.
Sich Unterstützung zu holen ist nicht ein Zeichen von Schwäche sondern von Intelligenz.
Es liegt bei dir, ob du unter deinem Schutt begraben bleiben, oder mit jemanden gemeinsam dich der Trümmer entledigen und damit dein Potential, wie einen kostbaren Schatz, heben willst.

Der Schritt über die Schwelle lohnt sich, auch wenn er vielleicht mit viel Unbehagen verbunden ist.

“Mach ihn einfach!!!”

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