Die Meditationen
Für Gruppen bis zu 15 Personen
Die Freude an Bewegung haben. Die bereit sind, in einem geschützten Rahmen, aus sich, mit Bewegung, Stimme und Emotionen, herauszugehen. Denen bewusst ist, dass Körper, Stimme, und Emotionen zu lockern bedeutet, die Gesamtpersönlichkeit durchlässiger, entspannter, charismatischer werden zu lassen.
Entspannende Meditationsrunde
Die Meditationen nach Osho, von mir kurz unter dem Sammelbegriff dynamische Meditationen zusammengefasst, sind soziale Meditationen, also in erster Linie für Menschengruppen geschaffen. Sie machen Fremde zu Freunden.
Meditation ist das Gegenteil von Konzentration.
Die übliche “stille” Meditationsform ist für Menschen, die täglich Stress ausgesetzt sind, nicht sehr zielführend. Nur wenigen westlichen Menschen gelingt es dabei, in die meditative Phase einzutauchen.
Katharsis (auszucken) heißt die Lösung für uns. Körper, Geist und Seele intensiv fordern, entleeren und belüften.
Loslassen und zulassen. Die ganze Gefühlsskala wirst Du durchlaufen. Phasen mit gegensätzlichen Emotionen wechseln einander ab. In der Meditation wirst Du zum Beobachter, zum Zeugen. Du bist wie jemand, der an einem Fluss sitzt und beobachtet, was alles vorbeigeschwommen kommt, alles verliert an Bedeutung. Du bist auf das Sein, auf das Selbst, auf die göttliche Energie reduziert. Damit tauchst Du in den Zustand tiefster Ruhe und Glückseligkeit. Ein Glückszustand, der alles einschließt. Ein grundloses Glück. Das ist der Zugang zum Paradies.
Es ist in Dir.
Wichtig ist hier das Dranbleiben, dass Du Dich darauf einlässt. Immer wieder mit Bewusstheit geschehen lässt, bis Du am Anfang, wenn auch nur für Sekunden, in diesen Zustand der völligen Glückseligkeit gerätst. Nichts wollen oder anstreben, sondern zulassen und loslassen ist hier der Zauberspruch.
